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Treinamento de Força para o Desempenho Humano - R$ 222,00

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Data de publicação 01/01/2009

Ano de publicação 2009

Tipo de capa Livro brochura (paperback), costurado, com orelhas

Dimensões do produto A 28 cm / L 21 cm / P 2,9 cm / 1190 gr

Número de páginas 512

Treinamento de Força para o Desempenho Humano

Referência: ISBN 9788536317700

SINOPSE

Escritos em linguagem clara e repletos de recursos didáticos, seus capítulos envolvem os leitores em atividades de tomada de decisão e de treinamento prático. Além de constituir uma base sólida sobre a ciência básica relacionada ao treinamento de força e ao condicionamento, este livro também inclui instruções detalhadas sobre testes, avaliações, técnicas de exercícios e desenvolvimento de programas, bem como tópicos de prevenção e reabilitação de lesões.

Autor: T. Jeff Chandler , Lee E. Brown

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